Открий Суперхраните II - Боровинки

Боровинките и всички горски плодове като цяло съдържат огромно количество антиоксиданти, които имат почти магически ефект върху организма ни. Благодарение на способността им да се борят със свободните радикали и другите вредни субстанции, боровинките помагат да сепредпазим от сериозни заболявания, и предимно от рак.

В боровинките ще откриете витамини A, B, C, E, селен, цинк, магнезий и желязо.

Едва ли имате възможността да си берете сами боровинките, така че е много важно да знаете как да подберете най-пресните от магазина. Винаги избирайте по-дребните и по-твърди боровинки с гладка кожица, те са най-добри.

Боровинките имат много специфичен и добър вкус, така че ще е жалко ако ги обработваме чрез варене или по друг начин, защото те губят много от полезните си съставки. Насладете им се без да добавяте захар.

Опитайте пресен сок от боровинки! Той запазва всички минерали, антиоксиданти и витамини, а вие ще ги усвоите дори по-добре, отколкото в естествен вид. Добавяйте боровинки към любимите си рецепти за фреш и няма да съжалявате!

Опитайте също една от нашите оригинални рецепти:

• боровинки, няколко листа от спанак, краставица
• боровинки, beet, шепа ягоди, лимон
• боровинки, 2 ябълки, 2 моркова
• боровинки, броколи, стръкове селъри, 3 моркова

Умишлено не ви казваме колко боровинки да сложите в нашите рецепти. Но има едно златно правило, което гласи: “Колкото повече, толкова по-добре”. И бъдете сигурни, че ползвате подходящата сокоизтисквачка.

Насладете се на свежест, която ви носи нещо повече от утоляване на жаждата!